isha_2[1]わたしは還暦を過ぎたある日、突然、生活習慣病が発症し一週間の入院生活を余儀なくされた。

自分では不殺生な生活をしてきた認識はなかったが、病院でのデータは明らかに生活習慣病の数値を示していた。

この生活習慣病の素因は、運動不足、不適切な食生活、喫煙、過度の飲酒、過度のストレス等と言われている。

たばこも酒もあまり縁のないわたしだったが、結果的には生活習慣病と診断された。

これら因子に該当がなくても、ある年齢になればそのような結果になることもあるのでご注意を！

＜チャートは川崎市国民健康保険　国保のしおり簡易版から転載＞

生活習慣病イラスト