いつもの散策コース　多摩よこやまの道。

新型コロナウイルス感染症のため不要不急の外出を控えるようにというこのご時世。

道の樹の間から望む富士山は　真っ白に雪化粧しているではないか。

富士山の手前に控える丹沢山系も山頂付近が　白く雪化粧していて　
北アルプスの山容を見ている錯覚を覚えさせる雰囲気が漂っていた。

多摩よこやまの道にある最も見晴らしの良い「防人（さきもり）見返りの峠」で、
写真を撮ったのでご覧ください。

１１月３０日（土）、まだ晩秋と呼ぶのだろうか？
少し遅れて家を出て　いつもの多摩よこやまの道へ散策に出た。
日の出時間は　冬至に向かって遅くなってきており　今日は６時半だった。
多摩よこやまの道　防人見返り峠に朝の７時半に到着。
そこには多くのトレイルランニングの人たちが小休憩していた。
驚いたのは若い男女の殆どが　半ズボン姿だったことだ。
後期高齢者のやまざるは、ユニクロのヒートテック製の股引を履いていて何とか寒さをしのいでいるというのに！
外気温は４度だった。

　　　　　　　　（写真：スマホiPhone11PROで撮影）

朝の都合がついたので　多摩よこやまの道へ早朝散策に出た。
また台風２０号、２１号が日本を狙って北上しているとのこと。
多摩よこやまの道の防人見返り峠で　多摩市街をスマホiPhone Xでパノラマ撮影しました。
撮影したデータ量は　ネットに乗せるには大きすぎるので　四分の一に縮小したパノラマ写真をアップ。
このサイズでも大型ディスプレイでさえ　画面一杯に表示されるのではないかと思う。
写真はサイズを縮小したのみで　明暗などの画像処理は今回行っていないので、
現場の雰囲気が出ているのではないでしょうか？

いつものように９月２８日の早朝、多摩よこやまの道へ散策に出た。

いつもの道に　深紅の鮮やかな曼珠沙華が　見返り峠の手前の草むらで咲いていた。

３日前は　赤とんぼの群れが　早朝に舞っていたが　今日は出会えなかった。

強烈な台風１０号の影響で　恵みの雨に潤った大地。

地割れができるほど乾いていた畑も　大量の雨により湿ったので昨日は耕運機で耕し、
秋大根の種を蒔くことができた。

相変わらず厳しい残暑が続く。

ブルーベリーのセレサモス出荷でかなわなかった多摩よこやまの道の早朝散策に　１７日に出た。

５時半に家を出て６時過ぎに　防人見返り峠に到着。

涼しい時間帯を目指して防人見返り峠には　５人ほど人がいて、後からも到着する人がいる。

涼しい気持ちの良い風が　峠を吹き抜けていて　わたしは３０分ほど休憩した。

いつものように　多摩よこやまの道へ早朝散策に出た。
先日の強風で　山桜もほとんどが散り、エドヒガンも葉桜に変わっていた
諏訪岳へ続く雑木林も　薄緑色の新芽が映えていた。
ふと林の中に目をやると「ひょっこりばあさん」（春蘭）が咲いていた。
山で咲く懐かしい早春の花だ。

防人見返り峠から望む多摩市街は、くすみが抜けてすっきりとした姿を見せていた。

新年度がスタートした４月１日（月）
いつものように多摩よこやまの道へ早朝散策に出た。
久し振りに青空が広がった１日の朝、多摩よこやまの道の沿道にある多くの桜が　陽に映えて美しく輝いていた。

多摩よこやまの道の桜は　さくら広場だけではない。
至る所に　樹齢が５０年から１００年を超えるような立派なヤマサクラが自生している。
一年に一回限りのはかない命の桜を、わたしは心を込めて褒めてあげたいと思う。
また桜も多くの人に見てもらい存在を認めて欲しいと思っているだろう！

　　　　（撮影：２０１９年４月１日（月）６時４０分、スマホiPhoneX使用）

３月１４日、１５日の早朝、よこやまの道を一人で散策していた。

どこからともなく澄んだウグイスの鳴き声が聞こえてくるではないか！

道すがら聞こえていたので　３〜４羽のウグイスがいるのだろう。

一般的にシーズン始めのウグイスの鳴き声は、どこかギコチナイのだが、
今回の鳴き声はベテランの領域に達した美しいものだった。

わたし以外誰も歩いていないよこやまの道で　ウグイスの鳴き声を独り占めできるなんて！

３月８日（金）、快晴の早朝に　いつもの多摩よこやまの道へ散策に出た。

「防人見返りの峠」から見た丹沢山系と富士山は、雪を抱き白銀に輝いていて
神々しさを抱かせる美しさだった。

白銀のヨーロッパアルプスを偲ばせるのに十分な雄姿だった。

少し足を延ばして小野路にある曹洞宗　東光寺からも　丹沢山系大山がくっきりと望めた。

（撮影：２０１９年３月８日　7:10am、スマホiPhoneX　使用）

（自宅からの歩行数：１１０２８歩、距離概算：８．４ｋｍ）

何時もの多摩よこやまの道　早朝散策。

何時もの休憩場所である「防人（さきもり）見返り峠』から、秩父山系・七生（ななお）丘陵方面を見た風景が　幻想的だった。

山系の山々のシルエットが　背後から照明を浴びているかの如く　浮かび上がって見えていたのだ。

スマホiPhoneXで撮影したが、うまく状景があらわされているか？

       （撮影日：２月１５日（金）7:20am）

退職した管理人の爺は　行動範囲が狭く決まっている。
親しい女性もいない爺は、畑と多摩よこやまの道に限られている。
従ってブログで紹介できる記事・写真は　多摩よこやまの道が必然的に多くなってくる。

今年の元旦の早朝も７時前には　多摩よこやまの道で　初日の出を待っていた。
運が悪いというか太陽の上がる近辺には　雲が出ていて　鮮やかな初日の出は拝めなかった。

 （すべての写真はスマホiPhoneXで撮影、クリックすると拡大表示可能）
　　　　 是非、スマホでなく大型ディスプレイでご覧ください！

大型で非常に強い台風２４号が週末から月曜日にかけて列島を縦断するという予報がある。
朝から快晴に恵まれた２８日（金）に　いつもの早朝散策に多摩よこやまの道へ出かけた。

空には雲一つなく、見返り峠からは３６０度の素晴らしい展望が開けていた。
丹沢山系の右隣にある富士山も含めて、雪に覆われていない黒い地肌の山々だった。

　　　　（写真撮影：９月２８日　６：２８am、スマホ　iPhoneX使用）

多摩よこやまの道は、管理人にとっては無くてはならない道。

普段の不摂生がたたって、８年前に人並に生活習慣病が発症した。

医者の治療方針は、薬物以外に自分で軽い運動・ウォーキングをして直せというご託宣。

自分の人生にかかわることなので、それ以来、多摩よこやまの道で早朝ウォーキングをしている。

多摩よこやまの道は　病院のリハビリテーションルームと考えて、ウオーキングしているのだ。

単なるウオーキングではなく、生活習慣病治療のためにリハビリテーションとしてのウオーキングなのだ。

四季折々、鳥の鳴き声、樹木の臭い、可憐な山野草に恵まれた多摩よこやまの道は、わたしにとっては無くてならないホームグランドだ。

退職後の爺は、毎日が日曜日。

五月の連休も　いつもと同じ休みの日。

ただ新緑の山や林、丘の中をウォーキングするのは、今の季節だけ。

南足柄の金時山を登山すべく考えていたが、山深く入るバスは、土日祝日のみなので、５月１日の平日登山は諦めて、
多摩よこやまの道を端っこまでウォーキングすることにした。

帰宅して記録を見るとスマホiPhoneXのデータでは、２３,２０８歩／１３．３ｋｍ、
タニタの歩行計では　２２,８７９歩／１６．７ｋｍを示していた。

７０過ぎの爺ではあるが、特に足腰に問題もなく、特段の疲労もなく１３ｋｍ以上のウオーキングを僅
か１５分の休憩のみで遂げたことは、先ず健康なのかな！と思った。

仕事始めの１月４日（木）、散歩コースの「多摩よこやまの道」へ　いつものように早朝に出かけた。

「防人見返りの峠」（朝の７時過ぎ）から望む多摩市街、はるか遠方の山脈はくっきりとその姿を見せてくれた。

年末年始で工場や自動車の排気ガスなどの産業排気などが少ないため、空気が澄んでいる。

そして寒い。

コンパクトデジカメのレンズを通して、富士山山頂の小屋や、大山山頂のアンテナ群を見ることができた。

冬のこの時期だからこその遠影だ。

最近は、多摩よこやまの道にも数多くのポケモンが出没するようになってきた。

この時期としては数十年ぶりの朝の寒さだった１１月２１日（火）。
はるひ野の自宅２階　朝６時時点での外気温は、４．５度だった。

何時もより布団から抜け出すのが遅れ、はるひ野の自宅を朝の７時に出発し、多摩よこやまの道への早朝散策に出た。

防人見返りの峠に到着したのが、朝の７時半。

冷たい乾いた空気と風により空気中のチリがない、透明感のある景色が目の前に広がっていた。

今日の富士山は　真っ白な雪を抱いた神々しい姿を見せてくれた。

　　（写真：スマホiPhoneX、撮影日１１月２１日７：３０am）

東京都多摩市と神奈川県川崎市の県境にある多摩よこやまの道。

そこの絶好の眺望ポイントになっている多摩市側の「防人（さきもり）見返り峠」。

かってはそこには何の標識もなかったが、ある時、高さ１．５ｍくらいの木柱で「防人（さきもり）見返り峠」という碑が建てられた。

更に年月が経ち風化によって碑の根元部分が腐り始めてきたと見ていたら、今年の６月に入って　新たな代替えの碑が建立された。

建立者は「歴史古街道団」とあり、「多摩まちづくりファンド」助成と記銘されている。

多摩市の「多摩よこやまの道」に対する維持管理に敬服する。

わたしの毎日は、単調な毎日。

冬至を前に日の出時間が遅くなり、日の入り時間が早くなってきている。

12月2日（金）の日の出時間は、６時33分、日の入り時間は午後4時28分と気象庁が発表している。

従って太陽の動きに左右されているわたしは、5時に目が覚めているが、最近は6時半過ぎに家を出て多摩よこやまの道を目指してウオーキングに向かう。

12月2日の早朝の空は、雲一つなく晴れ渡っていて、何時もの防人（さきもり）見返り峠から望む丹沢山系・秩父山系の山々がくっきりと見えていた。　

とりわけ雪を抱いた富士山は、白一色だった。
     （機材：スマホiPhone7plus、時間：７：１０am)

何時もの多摩よこやまの道・防人見返り峠から望む多摩市街と秩父山系の写真なり。
その日、その日の天候・風向きなどにより、山系の見え方が異なる。
11月29日の山は、幾重にも重なる山々のシルエットが美しかったので、写真に収めた。
すべての写真は、クリックするとモニター一杯に拡大表示しますので、デスクトップのディスプレイでご覧ください。

　　　（機材：スマホiPhone7plus、時間7:10am）

何時ものように多摩よこやまの道　早朝ウォーキングした。

防人見返りの峠で　何時ものように小休止。

富士山の方向に目を向けると、白一色に雪化粧した富士山が堂々と鎮座していた。

思わず手を合わせて、すべてに感謝の気持ちを表した。

尾根歩きのできる今の自分の健康にも感謝した。

　（写真：平成２８年１１月１２日　７：２５am、スマホiPhone7plus 使用）

何時ものように早朝ウォーキングで、多摩よこやまの道を散策。

９日の朝は低気圧の影響とかで、南アルプスの山並みが明暗に分かれ印象的な風景が実現していました。

スマホのパノラマ写真とスマホで撮影した４枚に分割した写真をソフトを使って１枚の合成写真にまとめたものをここに掲載します。

合成写真は、雲のつなぎ目が不自然ですが実体物は自然に合成されました。
どちらの写真も、クリックすると拡大表示されます。
       （撮影：スマホiPhone7plus、１１月９日　７：１５am)

先に　はるひ野に超レアモンスター「カモネギ」が出没して捕獲したが、この数日　毎日出没している。

５日に初めて一匹捕獲したのに伴い、昨日６日は二匹、今朝７日も二匹捕獲した。

多分、はるひ野で「カモネギ」の親族会議か何かが開催されているのだろう？

場所は　はるひ野１丁目、はるひ野駅近く、マクドナルド近辺に出没しており、時間帯は早朝散策時なので、朝の６時から７時半にかけてだ。

写真を撮ろうとするが目の前にいる「カモネギ」を一刻も早く捕獲しようと焦ってしまい、写真に撮れていないのが残念だ。

１２月２１日の冬至を目指して昼間の時間が短くなってきている。

それに伴い　わたしの早朝散策も遅くなってきている。

因みに１０月２６日の日の出時間は５時５９分であり、日没は１６時５２分。

いつもの多摩よこやまの道への早朝散策も、遅くなっている。

春から夏にかけての野鳥の活発な活動期も過ぎて、静かな落ち着いた多摩よこやまの道の時期となってきた。

樹木の間から差し込む太陽の光も、何故か弱弱しく感じられるのは気のせいか？
写真をクリックし、更に拡大表示して　秋の静寂な多摩よこやまの道の雰囲気を味わってください。

　　　　（機材：スマホiPhone７plus使用、撮影：１０月２６日　６時４０分）

「緑と道の美術展」（黒川緑地管理協議会他主催で会期は１２月１１日までの一か月間）と、
「サトヤマアートサンポ２０１６」（地域活性化検討専門部会、和光大学主催で会期は１１月２０日まで）。

特に１１月１２日（土）は、これらふたつのイベントのツアーがそれぞれ個別に企画されています。

更にこのイベントに関連する「ふたつの里山アートをめぐる散策ツアー」が　１１月１９日（土）に企画されており、
黒川地域の里山アートをまるごと楽しむことができます。

添付チラシをよくご覧になって、ご都合の良い日に、企画が開催されている日に、是非、黒川の里山をご堪能ください。

黒川里山プロジェクトの一環として、はるひ野駅からセレサモス方面への散策路にある「黒川海道（かいどう）緑地」
を中心とした自然の里山緑地の中に　石・木・金属などの素材を活かしたアートの『緑と道の美術展』が、
１１月１２日（土）から１２月１１日（日）までの期間限定で開催されます。

普段の見慣れた黒川・はるひ野の自然風景とは異なり、昔から連綿と続く自然いっぱいの谷戸（やと）の風情を残した里山の中で
開催される美術展は、騒々しい現代社会の中にあって　見る人の心が癒される場を提供するでしょう。

いつものように早朝散策で多摩よこやまの道をウオーキング。

防人（さきもり）見返りの峠で、小休止。

丹沢山塊に目をやると、冠雪前の富士山が見えた。

地肌が出ているので、黒く見える。

白い雪化粧を始めるのも　もうすぐだ。

　　（写真：iPhone 6 Plusを使用、１０月４日　６：３５am）

心配していた台風１６号の被害が少なかった９月２１日（水）早朝に、ウオーキングで多摩よこやまの道へ出た。

期待した台風一過の快晴を期待していたが、どんよりした曇り空の朝だった。

強い風で倒れた直径２０ｃｍ近いヤマサクラの木が山道をふさいでいる個所があった。

またこの日にはわたしより先に、山道を歩いた人がいなかったと見え、道を横切った蜘蛛の糸があちこちにあった。

ズボンの裾（すそ）が、雨でぬれた雑草でびしょ濡れになった。
  （写真：スマホiPhone6で撮影、2016.09.21　６：４５am）

立夏を過ぎて暦の上では夏に入り　黒川の自然は新緑の緑に染まった爽やかな季節となってきた。

いつものように多摩よこやまの道を早朝散策しているが、穏やかな新緑に包まれた木々の間を縫って歩いていると　何とも言えない充実感が湧き上がってくる。

厳しかった冬を過去のものにして、新たな装いでわたしを迎えてくれる多摩よこやまの道。

こんな素晴らしい自然に恵まれているのに感謝！

　　　　　（撮影：平成２８年５月７日　7:00am　スマホiPhone６）

いつものように多摩よこやまの道へ早朝散策に出かけた。
さくらの広場のエドヒガン桜は、満開を保っていてまだ散り始めてはいない。
隣の景観木ヒメコブシの白い花が、エドヒガン桜とかぶって見えるアングルで写真を撮った。
早朝なので光量が不足しており、うす暗い感じが否めないが　どうかご覧ください！
多摩よこやまの道が　年間を通して　最も華やぐ瞬間だ。

　　　（撮影：平成２８年３月２７日、7:27AM、スマホiPhone6）

３月２１日は今年の東京の桜（ソメイヨシノ桜）開花日。

平年より５日早く、昨年より２日早い開花日とのこと。

閑人の管理人は多摩よこやまの道のエドヒガン桜が気になり、２２日昼に視察に行ってきた。

やはりこの桜の存在は、知る人には知られているのだろう、およそ２０人の人が見学に来ており、目の前のエドヒガン桜は鮮やかな紅色がかった花で埋め尽くされていた。

３日前の２０日には、およそ三分咲きと思われていたが、３日間であっという間に開花しているではないか！

ふと、このエドヒガン桜の美しさは誰に向かって誰のために美しく咲き誇っているのだろうかと気になった。

お彼岸の中日、３月２０日（日）の朝、いつもの早朝ウオーキングで多摩よこやまの道を散策した。

はるひ野４丁目を登ったところにある桜広場。

ここには大きなエドヒガン桜が中央に鎮座しており、よこやまの道を散策する人に春の訪れを知らせるシンボルツリーでもある。

開花状況を測る尺度を持たない管理人は、２０日現在、３割の開花かな？と思った。

着実に多摩・はるひ野にも春がやってきている。

   （写真はすべてスマホiPhone６で撮影しました。）

節分を過ぎ、暦の上では立春とはいえ厳冬期の今日この頃。
早朝の よこやまの道から望む多摩市街の風景は、空気の澄んでいることもあり　遠方がくっきりと望める。

昼間は冷たい風が吹いていた。

今夏のブルーベリー収穫を求めて、圃場の草むしりを行い、その後に春肥えを施肥した。

             （写真はすべてコンパクトデジカメで撮影）

多摩市章（左図）は、多摩市の「多」を、ハトがはばたいて飛び立つ姿にたとえて表したもので、特に真ん中の線は未来への限りない躍動と平和を力強く表しています。（昭和40年1月5日制定）

二十四節気の大寒（だいかん）にあたる１月２１日（木）。

何時ものように多摩よこやまの道への早朝ウオーキングに出かけた。

大寒にふさわしい寒波が関東地方を襲っていて、氷点下の気温の中、山道に積もった雪はカチンカチンに凍っていて歩き難い。

すべての写真をクリックすると拡大しますので、お試しください！

　　　　　（撮影：平成２８年１月２１日、７：２０am）

昨日も今日も　はるひ野の朝の外気温は、氷点下２度を示して冷たい朝だった。

何時ものように　多摩よこやまの道を早朝ウオーキングしていると、神々しくも赤く輝く太陽のご来光に出会う。

常時持ち歩いているスマホiPhone６で撮影したご来光をご覧あれ！

生活習慣病を患い、医師の勧めで始めたウオーキングを毎日の日課と自分に課している。

はるひ野の自宅から多摩よこやまの道へ入り、その日の気分や予定、体調によって歩行距離を変えている。

１月４日の早朝ウオーキングは、古道五差路往復で　概ね７ｋｍを歩いた。

古道五差路の近くに、多摩よこやまの道の名と万葉集に詠われた防人の歌が刻まれた石碑が建っている。

数年前は藪笹に埋もれていたが、最近は石碑の周囲にある笹を刈り取られて　誰の目にも触れることができるようになった。

多摩よこやまの道を小野路（おのじ）に向かって歩いていくと、古道五差路（こどうごさろ）に出る。
そこは国士舘大学体育学部のグランド入口でもあり、西門となっています。
ことしもその五差路に、小野路にある曹洞宗東光寺の「除夜の鐘」へのお誘い看板が設置されました。
いつも歩いているからと言って　深夜の照明のない多摩よこやまの道を通って、東光寺へ行くことは出来ませんが、
車を使えば尾根幹線から近いので容易に参拝できます。
除夜の鐘を突くと甘酒のプレゼントがあり、本堂へ廻って参拝されると全員に御猪口（おちょこ）一杯のお酒とお守りが戴けるそうです。

 ＊宗教法人 曹洞宗長谷山 東光寺

 ＊住所：東京都町田市小野路町2896

１２月１８日（金）の早朝７時ごろの天候は雲一つなく、多摩見返り峠から望む丹沢山系と富士山はくっきりとその山容が望めました。

昨日に引き続きスマホiPhone６で、写真に収めました。
（写真をクリックすると、画面一杯に拡大表示されます。拡大すると、山容がはっきりとわかります。お試しください）

＜写真右から　富士山3776ｍ、神奈川県の最高峰・蛭が岳（ひるがたけ）1673ｍ、丹沢山1567ｍ、塔が岳1491ｍ　一番左は大山1252ｍ＞

      （撮影：平成２７年１２月１８日　７：１９am　多摩よこやまの道）
　　　（参考：１８日の東京・横浜の日の出時間は、６時４５分）

今年もあと残すところ一か月。

朝夕の気温も下がり、初冬の景色に変わってきた。２９日の日の出時間は、６時30分。
いつもの早朝散策も、日の出時間に合わせて遅くなってきた。
多摩よこやまの道　見返り峠から望む多摩市とすっかり雪化粧した富士山をカメラにおさめた。
    （写真撮影：平成２７年１１月２９日　７：００am）

１０月２４日の夜に、東京地方には木枯らし一号が吹いたと気象庁が発表しました。
それを受けた２５日の多摩よこやまの道　早朝ウオーキングでは　肌寒さを感じました。
木枯らし一号によって大気の汚れが吹き飛んだせいか、よこやまの道　見返り峠から望む丹沢山系や多摩市がくっきりと見渡すことができました。
手持ちのスマホ　iPhone6　のカメラ機能（パノラマ）を使って撮った写真を掲載します。（撮影時間は朝の６時５１分）

わたしのウオーキングのホームグラウンド　多摩よこやまの道に　金襴（きんらん）が清楚な花を咲かせている。

金襴は絶滅危惧種に位置付けられているようで、花のそばには「採掘をしないで欲しい」という文が添えられていた。

先輩から聞いた話では、金襴は土中の菌との相関関係で生きているため、環境の違う場所に移植すると枯れてしまうとのこと。

移植する場合は、周囲１ｍ、深さ１ｍ位の土を丸ごと移さなければ生存が難しいと聞いたことがある。

やはり野山におけ、金襴よ！

　　　（写真撮影：平成２７年４月２９日）

１月３０日（金）の朝から昼まで降った雪が少しばかり融けずに残っていた３１日の早朝、いつもの散策に出た。

積もった雪が固く凍り、キシキシと踏みしめながら　多摩よこやまの道を歩く。

さすが寒いせいなのか　途中で出会った人は、わずか一人だった。

雪が空気中のチリやゴミを洗い流したので、透明感のある景色が目の前に広がっている。

雪が太陽光を反射しリフレクターの役目をして、景色がくっきりとしていた。
　　　（写真：スマホiPhone５　で撮影）

冬の快晴が続く1月12日早朝、多摩よこやまの道の展望広場　防人（さきもり）見返り峠から　日の出の太陽を浴びた富士山の写真をコンパクトデジカメで撮影しました。
富士山山頂日の出時間をインターネットで調べると、1月12日（月）は、6時42分でした。
因みに東京・横浜の1月12日の日の出時間は、気象庁のデータによれば6時51分です。
   （左：プロが箱根から撮影した朝焼け富士）

快晴が続く９日の午前１０時半ごろに多摩よこやまの道・見返り峠へ、多摩市街の写真を撮りに行った。
やはり早朝に比べれば、平日の生産活動が始まっているので、大気は少しばかり汚れているのか、遠景がややくすんで見える。
わたしが愛用しているＳＯＮＹ製コンパクトデジカメを使い、見返り峠から臨む多摩市街の１８０度に及ぶ風景を三脚なしの手持ち撮影で１１枚の写真に収めた。
自宅に戻り、パソコンを使って１１枚の写真を結合させ１枚の合成パノラマ写真にまとめてみた。
パソコン上でのパノラマ写真に要したメモリは６０ＭＢにも及んだので、インターネットに載せられるような実用的なサイズではないので、サイズダウンを行ったのが次の写真なり。細部まではっきりと写っていると思う。
画面をスクロールして、全体をご覧ください。

箱根駅伝で青山学院大学が総合優勝したことに刺激を受け、爺は早朝散策のホームグランドとしている「多摩よこやまの道」（鎌倉古道）の端から端までを歩く　少しばかり遠征の散策を４日に行いました。
今年の散策の幕開けは、川崎市・多摩市・町田市・八王子市にまたがる「多摩よこやまの道」を歩ききることで始まりました。

はるひ野の自宅から、４丁目を経て「多摩よこやまの道」の「さくら広場」に入り、そこより忠実によこやまの道のガイド案内板の指示に従って「防人見返りの峠」「古道五差路」「恵泉女学園大学」「一本杉公園」「中坂公園」「東京国際カントリークラブ」「多摩市総合福祉センター」「大妻学院（裏）」「別所配水池」、最終地点の「タマホーム（裏）」を通り尾根幹線道路へ出て、町田市小山ケ丘にある『源泉かけ流し　いこいの湯』まで歩きました。
普通は「別所配水池」から京王・南大沢駅方面へ向かうのが一般的です。

朝の７時１５分に家を出て『源泉かけ流し　いこいの湯』に到着したのが１０時、休憩を一切取らず、ひたすら老人の２時間半に亘る　のんびり散策で、タニタの歩行計は１７,５２７歩、距離換算で１２．７９ｋｍを示していました。

道中、疲れを知らずに歩けることが実証できたのは嬉しかったです。