2021年10月16日

がんの予防…5つの生活習慣

55ca56e5日経新聞10月13日(水)夕刊の「がん社会を診る」に 

がんをはじめとする感染症の予防などに関して 

貴重な事柄が記載されていました。

大事なことは

「禁煙」「節酒」「食生活」「身体活動」「適正体重の維持」という5つの生活習慣が大切とあります。

この生活習慣の中で最も重要なのが「禁煙」で男性の発がん要因の3割がたばこによるもの。

喫煙によって 食道がん・肺がん・胃がん・すい臓がん・肝臓がん・膀胱がん・大腸がんのリスクが

確実に増えるもので ほとんど全てのがんを増やし最悪の生活習慣の由。

次に問題なのは「飲酒」で 肝臓がん・大腸がん・食道がんを確実に増やすとのこと。


がん750
Posted by tomato1111 at 00:00