2020年06月07日

太極拳 復帰し 舞う

f26208e2-s管理人は黒川町内会の役員を務めていた平成12年、
太極拳の師範の先生から黒川でボランティアの教室を開きたいという志を受け、数人で週に一回のレッスン受けていました。


口コミで参加希望者が増えたため平成13年から黒川駅近くの「黒川第一公園」を会場にして、
毎週土曜日の朝8時から9時まで 師範を中心に和気あいあいと、中国でポピュラーな健康体操「太極拳」を舞っていました。

平成17年の汁守神社の秋の例大祭で、神社境内の神殿前で奉納演舞をしたこともあります。

その後、老いた母親の介護のために舞うことを諦めざるを得なくなり、以降、今日に至るまで舞うことを止めていました。


しかし後期高齢者となった現在、若い時とは異なり 転倒のリスクなどを考えるようになり、
再び、太極拳に復帰し、黒川教室の仲間入りをさせて戴きました。


当初からおよそ20年が経過した今、黒川教室のリーダーは当初の仲間二人が目出度く師範となって 
指導されているので心強い限りです。

しかし15年以上のブランクは 太極拳24式の流れを失念しており、
仲間のように鮮やかに舞うことで出来ませんでしたが、昔の楽しさが湧き上がり、
これからも事情が許す限り参加したいと考えています。

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太極拳は、呼吸法に従い、心と体のバランスをとり、他の人と競い合わないで、
健康と長寿を主な目的としているバランス運動です。

柔らかい、ゆっくりした動きですから、ご年配の方でも、少し体調が良くない方でもできます。


年齢・性別にかかわりなく、「心・息・動」(意識・呼吸・動作)を一つにするような、
動きは素晴らしく、特に深い呼吸とともに、心を込めての動きをすることで、良い作用をもたらすものと思います。

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平成17年の汁守神社の秋の例大祭で、神社境内の神殿前で奉納演舞
太極拳神社1太極拳神社


Posted by tomato1111 at 00:00