新型コロナウイルス感染症のために外出の自粛をされていて 時間を持て余しているのではないでしょうか?
ワクチンも治療法も現段階ではない、怖い病気がこの新型コロナウイルス感染症です。
しかし現代では二人に一人が がんになると言われています。
そのがんについて がん研究からわかった「がん予防」をまとめた小雑誌
「科学的根拠に基づくがん予防」が 国立がん研究センターから発行されています。
時間を持て余しているときにジックリとお読みください。
がん予防の要点として 5つの健康習慣(左図)を実践することでリスクが低くなります。
中でもよく言われている「喫煙」と「飲酒」が男性・女性共に大きな要因です。
「喫煙」と「飲酒」を控えることが本人および身近の人をがんから守ることができるので重要です。