2018年04月21日

１日３食は必要ナシ？老けない身体を作る「食べ方」

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ネットサーフィンで興味ある記事を見つけた。

「日本の食環境は大きな危機にある、肉や卵などの高脂肪高蛋白質食が推奨され、
主食は白米や小麦粉など精製されたものばかり。

日常的に添加物たっぷりの加工品を食べるという間違った食生活に気づくことが重要」と説く記事。

少しばかり長い記事ですが、思い当たる節があると思いますのでご覧ください！


食べ方700
Posted by tomato1111 at 00:00
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